妮媽日常

▌敲療-經絡對位敲打法▌喚醒身體的驚人自我治癒力!越敲越年輕!好用的Q樂貓敲樂!

「哪邊不舒服、就敲!」對位敲療始祖-王金信、李可晴老師的實用圖解聖經!安全性大勝菜刀的「Q樂貓敲樂」,經絡穴位理論不再艱深複雜!靠自己的力量,敲敲眼袋、皺紋、黑眼圈、贅肉、蝴蝶袖、蘿蔔腿Bye~Bye~!完美瓜子臉、蜜桃臀的緊緻身材!采實文化出版
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▌Nature’s Gute天然之扉▌頭皮好清涼!茶樹沙棘控油洗髮精+護髮乳「開箱」

我私心推薦的美國天然有機保養品牌-天然之扉,蟬聯銷售冠軍,FDA認證、無動物實驗、無基改配方、無矽靈、SLS、塑化劑、色素、人工香精、石油等化學成份。升級版的經典無基改 雙倍茶樹沙棘植萃控油洗髮精+護髮乳,去除多餘油脂,洗起來頭皮有清涼舒爽感,頭髮呈現蓬鬆豐盈感!
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▌英國elvie凱格爾運動追蹤器▌使用六週後的鍛鍊心得

一直以來,我就是一個能坐就不站,能躺就不坐的懶人 連瑜珈這項相對靜態的運動,還特地挑一家敦南林蔭大道旁的夢幻會館 也因為我懶得出門,沒多久就將會籍轉讓出去了 只有逛街購物,能讓我甘願腰痠背痛也要逛一整天   然而,每天使用elvie自我鍛鍊凱格爾運動 已經邁入第六週,也培養成一種生活習慣 這應該是我堅持最久、最深入、又最簡單輕鬆的運動 每天固定時間,APP就會提醒我拿出elvie, 配對...
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