▌敲療-經絡對位敲打法▌喚醒身體的驚人自我治癒力!越敲越年輕!好用的Q樂貓敲樂!

「哪邊不舒服、就敲!」對位敲療始祖-王金信、李可晴老師的實用圖解聖經!安全性大勝菜刀的「Q樂貓敲樂」,經絡穴位理論不再艱深複雜!靠自己的力量,敲敲眼袋、皺紋、黑眼圈、贅肉、蝴蝶袖、蘿蔔腿Bye~Bye~!完美瓜子臉、蜜桃臀的緊緻身材!采實文化出版

與尼尼爸交往並盡責當個賢內助九年了

雖然工作很繁重,有時甚至熬夜工作到天亮

我們最大的樂趣,就是在結束一天的工作後,找一家按摩店好好放鬆、紓壓!

無論中式、泰式、日式、高檔芳療型、岩盤浴、腳底按摩、拔罐、整骨、刮痧。想得到的各種SPA舒壓,我都體驗過了!

 

回憶起三年前懷第一胎時,仗著孕婦最大,對於按摩、SPA更是瘋狂…

雖然吐到生,但整個孕期備受尼尼爸的寵愛與呵護

一個月30天,我大概有20天會去按摩!另外10天也許是逛街或跑去北投泡溫泉

自從安東尼出生後,尼尼爸還是照樣一週至少按摩2、3次

兒子是個全親餵的高需求寶寶,讓我幾乎24小時和他黏在一起

愛子心切的我,捨不得有嚴重分離焦慮的寶寶

我已經快記不得上次真正拋夫棄子,一個人去按摩紓壓,是什麼時候了….

▲最近逛書局時,看到一本新書,大大兩個字「敲療」吸引我的目光

大略翻了一下,原來是搭配改良自中國傳統刀療,以更安全的「Q樂貓敲樂」

淺顯易懂的圖解介紹,關於經絡對位敲打法的應用

話說,我是如此熱衷按摩紓壓的人,但從來不敢嚐試刀療,

總覺得被師傅拿一把菜刀在身上敲,即便菜刀是鈍的,光用想的就好奇怪…

▲總之,在書局翻閱不到三分鐘,我立刻決定「敲療」一書與Q樂貓敲樂帶回家了!

▲改良自傳統刀療的「Q樂貓敲樂」

圓形無銳角、有重量的鐵片,好握的把手,讓施力更輕鬆,輕輕一敲就能事半功倍

分成三種尺寸:

小 S 號(直徑10公分,約133克) : 適合敲臉部、頭部、手指關節,面積比較小,方便外出攜帶。

中M號(直徑12公分,約167克) : 能夠敲肩頸、手臂、肚子 …… 等等,適用於各個部位。

大 L 號(直徑13公分,約236克) : 敲的較深層,適合拿來敲肉肉比較多的屁屁、大腿等等。

▲敲敲樂、對位敲療的創辦人王金信與李可晴老師

2014年開始研發改良式刀療、將繁瑣的經絡穴位,簡化成淺顯易懂的「對位敲療」

還開發適合居家、外出攜帶使用的「敲敲樂」

臉書也成立一個「敲療-華陀解痛‧神效敲打」社團

如果有書上沒寫到的細節,大多都可以在這個社團發問並得到解惑

▲「敲療」目次與章節介紹

▲第一章,以圖文並茂的易懂圖解,深入淺出地解說關於經絡、五行等12經絡的理論

▲五行有相生、相剋,對應到我們的身體,也有代表的顏色與部位

▲五行對應的次序,中國老祖宗傳承了數千年的智慧結晶

▲關於12經絡的位置、走向與介紹

▲第三章,詳列了四十四種常見的惱人問題

除了不舒服,也包括美容的問題唷~

▲這個算是大家最常遇到的問題了~

原本對敲療存疑的尼尼爸,覺得只靠這隻敲樂,哪有可能比人家按摩師傅用手按壓還有效?

我試著拿著敲樂幫他敲了一次,他愛上了敲樂力道產生的舒暢感!

最近常看到他邊用電腦、邊拿著敲樂,敲著他各個部位

▲大家有注意到上一張書本的內頁介紹嗎?

原來手臂的外側對應的點,是肩頸的部位

兒子看著我最近一直拿著這把敲樂,幫爸爸東敲敲、西敲敲

竟也架式十足地幫我敲敲,這兒子沒白養~~感動呀!

▲我的專屬小小按摩師-安東尼

▲讓我比較驚訝且實用,是關於對位法的應用,原來背部的對位是在正面

▲畢竟若獨自一人想拿著敲樂敲打背部

實在是有點困難的事,我只需要敲正面對應的位置

▲孕期負擔最大的就是腰了

除了直接敲打這個位置,書上也介紹了對應的環跳穴與胞盲穴

我就不劇透太多了~直接買一本敲療與敲樂回來自己試試吧!!

▲有時隨手拿起敲樂,但記不得書上標示的對位點

我秉持著「哪裡不舒服,就敲哪~」沒事就拿著敲樂,隨時隨地幫自己SPA紓壓~

還有女孩們最關心、最想知道,敲療一書列舉的十種關於美容、美體的對位

但…..如果我全部示範完,還需要買書嗎?

趕快到各大書局、網路書店買一本「敲療」,搭配一組好用的「Q樂貓敲樂」吧!

 

「敲療」閱後心得

這是一本簡單、易懂的圖解書,沒有冗贅、密密麻麻的文字

各種穴位點都以真人示範,讓中國的經絡理論不再艱深

搭配一把Q樂貓敲樂,隨時隨地都能自己DIY,更是全職媽媽的舒壓聖品

無論是想買來自用、甚至是送給家人、長輩的推薦好物!

 

購書資訊

《敲療‧經絡對位敲打法》

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